- No se han encontrado comentarios
Es cierto que llevamos más capas de ropa, que parece que todo se disimula más y que el verano lo vemos muy lejano. Aún faltan unos 6 meses para que disfrutemos de verdad de los rayos de sol, los chapuzones en la playa o piscina y de las largas jornadas de bronceado en los chiringuitos, calas o playas más de moda. Pero, a pesar de todo eso, no debemos descuidar nuestro cuerpo. Porque solo tenemos uno y es donde vamos a vivir el resto de tu vida.
No se trata de pegarnos ‘el atracón’ a cuidarnos ante la inminente llegada del buen tiempo o de un evento al que queremos asistir luciendo figura. Se trata de cuidarnos cambiando nuestra mentalidad, entendiendo que es ahora y este momento cuando debemos empezar a cuidarnos para un futuro. En esto consiste la filosofía Smartaging que defiende la firma de productos naturales Humalik: cuidarse pensando en el futuro, disfrutando del camino y sacando el máximo partido al paso de los años.
El Plan Detox de Humalik tiene como objetivo detoxificar y depurar el organismo en tres fases diarias:
El producto Plan Detox contiene 3 complementos alimenticios con ingredientes naturales que actúan en diferentes procesos:
Cada plan se completa con una dieta y una propuesta de recetas elaboradas por nutricionistas de Humalik que sirve de guía para conseguir los resultados esperados.
Lograr un equilibrio entre calorías ingeridas y gastadas con dietas y ejercicio es fundamental si buscamos perder peso. Pero, además, podemos contar con complementos naturales que nos ayuden a conseguirlo de una forma global.
El Plan Slim de Humalik tiene como objetivo ayudarte a bajar de peso en tres fases diarias:
Cada plan se completa con una dieta y una propuesta de recetas elaboradas por nutricionistas de Humalik que sirve de guía para conseguir los resultados esperados.
Desde Farmacia Herráez Lucena compartimos el modo de vida y las recomendaciones de Humalik para llevar una vida sana y natural.
1. Evita hábitos tóxicos
2. Quema más calorías de las que ingieres
3. Come 4-5 veces al día. Poca cantidad varias veces al día.
4. Bebe mucha agua. 10-12 vasos al día
5. Ordena tus horarios de comida, ejercicio y descanso.
6. Come sano y equilibrado
7. Come despacio, sentado/a y disfrutando del momento
8. Aumenta tu consumo de fruta y verduras
9. Practica ejercicio.
10. Duerme 7-8 horas al día.
11. ¡Mantén una actitud positiva y optimista!
No dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales ante cualquier duda. En Farmacia Herráez Lucena estamos para ayudarte.
Comentarios